Treningi Samoobrony Zielonka dla dzieci i dorosłych.

Treningi Samoobrony Zielonka dla dzieci i dorosłych. 

Od października 2020r w Zielonce koło Warszawy prowadzone są zajęcia z samoobrony.

Godzina 19 - Dzieci - Safe Kid
Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami samoobrony wg systemu Defendo, Boksu, KickBoxingu oraz Karate, w tym gry i zabawy sportowe. 

Godzina 20 - Dorośli
Samoobrona wg systemu Krav Maga
Skupiamy się nad praktyczną stroną samoobrony. 

Małe kameralne grupy dla Waszej wygody i szybkiej nauki skutecznej samoobrony

PIERWSZY TRENING GRATIS

Zajęcia prowadzimy w sali sportowej klubu 36minut Zielonka
Jagiellońska 6/lok. 35 I Piętro, 05-220 Zielonka

Zapraszamy
Monika - Instruktor Krav Maga, Instruktor Defendo, 4 kyu Karate Kyokushin
Krzysztof -  Instruktor Krav Maga, Instruktor Defendo, 1 kyu Karate Kyokushin, Trener Personalny

kontakt:

kravmaga.defendo@gmail.com
tel 736 070 100






















Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Samoobrona dla kobiet Warszawa

Obraz
  Samoobrona dla kobiet Warszawa - zaprasza instruktor Monika. Jeżeli zastanawiasz się czy zacząć swoją przygodę z samoobroną to właśnie nadchodzi okazja, żeby podjąć działania w tym kierunku!️ Jeszcze nigdy nie trenowałaś sztuk walki? Masz trochę wolnego i myślisz o jakimś treningu? Chcesz wzmocnić swoje ciało, ale sądzisz, że to zbyt ekstremalne dla Ciebie? Zapraszamy na zajęcia Krav Maga do Galeria Północna (Olympic Fight Club Białołęka) ️ we wtorki i czwartki o godzinie 18:30. Honorujemy karty Multisport. Poznasz nowych przyjaciół, którzy też stawiają na swój rozwój. Z nami trenujesz w bezpiecznych warunkach, pod okiem wykwalifikowanych i przyjaznych instruktorów Moniki i Krzysztofa. Gwarantujemy: ️ profesjonalne podejście do tematu samoobrony ️ poprawę stanu fizycznego i psychicznego ️ porządne zmęczenie ️ dobrą atmosferę Dodatkowo dajemy Ci możliwość bezpłatnego udziału w pierwszym treningu! Chcesz dołączyć do grupy? Daj nam wcześniej znać  dzwoniąc na nr:  736  070 100 lub po pr
Czytaj więcej

Treningi Samoobrony Warszawa. Klub Kenko.

Obraz
Treningi Samoobrony Warszawa. Krav Maga Warszawa. Samoobrona dla Kobiet. Cross Figt. Klub Rekreacji Ruchowej, Samoobrony i Sportów Walki KENKO. INFORMACJE na temat naszych zajęć. --------- Nabór na nasze zajęcia jest otwarty. Nie ma różnicy, czy jesteś osobą, która coś potrafi czy nie oraz jaka jest Twoja kondycja. Zapraszamy na pierwszy darmowy trening. Poznasz nasze zajęcia i zobaczysz czy to jest dla Ciebie. Każdy ćwiczy ile może + 10 więcej :)  Na chwilę obecną, zajęcia prowadzimy w sali Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Strumykowej 21 w Warszawie. Trenują u nas osoby m.in. z Legionowa, Tarchomina, Białołęki, Targówka, Ursusa, Włoch, Pragi Północ i Żerania.  Cross Fight - Poniedziałek 20-21  https://www.facebook.com/photo/?fbid=567864672006700&set=a.467852632007905 KRAV MAGA Wtorki /  czwartek: 19:00 - 20.00 Grupa początkująca. https://www.facebook.com/kravmaga.klubkenko Obowiązuje strój sportowy: koszulka i spodenki. Można ćwiczyć boso lub w butach do boksu lub zapasów. K
Czytaj więcej

Classic Krava Maga, Krav Maga Network, Defendo, Saario Academy, Jyrki Saario, - wszystko o organizacji i jego twórcy.

Obraz
Classic Krava Maga, Defendo, Saario Academy, Jyrki Saario,  - prawie wszystko o organizacji i jego twórcy. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MASTER JYRKI SAARIO Życie twórcy Europejskiego Systemu Samoobrony Defendo – założyciela Defendo Alliance - Jyrkiego Saario jest ściśle związane ze studiowaniem i pogłębianiem wiedzy w zakresie walki ulicznej i sportowej. Przez blisko 40 lat trenował kickboxing, muay thai, grappling, judo, boks, bjj, krav maga, kapap, różne style karate, wing chun, kyusho i inne. Na początku lat 80-tych był jednym z założycieli Szwedzkiej Federacji Kick Boxingu i wieloletnim członkiem jej Rady Egzaminacyjnej – w ramach której prowadził egzaminy na czarny pas. Od 1983 roku wyszkolił kilka pokoleń instruktorów muay thai i kickboxing. Na początku lat 2000 Jyrki zdobył piąty stopień (5. dan) czarnego pasa w ramach organizacji WAKO (największa organizacja kickb
Czytaj więcej