KRAV MAGA ZIELONKA - ZAJĘCIA Z SAMOOBRONY Krav Maga Zielonka koło Warszawy - dla kobiet i mężczyzn - od 13 roku życia. Zapraszamy na treningi samoobrony wg systemu Krav Maga z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy Klubu Rekreacji Ruchowej, Samoobrony i Sportów Walki KENKO: Monika - Instruktor Krav Maga , Instruktor Systemu Samoobrony DEFENDO, 4 kyu karate Kyokushin. Krzysztof - Instruktor Krav Maga , Instruktor Systemu Samoobrony DEFENDO, 1 kyu karate Kyokushin, Trener Personalny. Na zajęciach wykorzystujemy także elementy boksu, kickboxingu, karate oraz walki (samoobrony) w parterze. Nie musisz być wysportowany i mieć umiejętności w sportach walki. Trening dopasowujemy do uczestników. Krav Maga w pierwszych miesiącach nauczania to bardzo bezpieczna forma rekreacji ruchowej, która może pomóc w sytuacjach zagrożenia oraz przyniesie ogromne korzyści z aktywności fizycznej. Uczymy nie tylko realnych sposobów obrony ale także ...