Krav Maga Zielonka kolo Warszawy - Samoobrona dla kobiet i mężczyzn.

 KRAV MAGA ZIELONKA - ZAJĘCIA Z SAMOOBRONY 

Krav Maga Zielonka koło Warszawy - dla kobiet i mężczyzn - od 13 roku życia. 


Zapraszamy na treningi samoobrony wg systemu Krav Maga z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy Klubu Rekreacji Ruchowej, Samoobrony i Sportów Walki KENKO:

Monika - Instruktor Krav Maga, Instruktor Systemu Samoobrony DEFENDO, 4 kyu karate Kyokushin.

Krzysztof - Instruktor Krav Maga, Instruktor Systemu Samoobrony DEFENDO, 1 kyu karate Kyokushin, Trener Personalny.

Na zajęciach wykorzystujemy także elementy boksu, kickboxingu, karate oraz walki (samoobrony) w parterze.

Nie musisz być wysportowany i mieć umiejętności w sportach walki. Trening dopasowujemy do uczestników.

Krav Maga w pierwszych miesiącach nauczania to bardzo bezpieczna forma rekreacji ruchowej, która może pomóc w sytuacjach zagrożenia oraz przyniesie ogromne korzyści z aktywności fizycznej.

Uczymy nie tylko realnych sposobów obrony ale także unikania zagrożeń i reakcji na sytuacje niebezpieczne.


Zajęcia będą się odbywać pod adresem Woodrowa Wilsona 3, 05-220 Zielonka (Szkoła Tańca MyDance). 

Zapisy pod numerem telefonu 736 070 100

Kontakt do nas: kravmaga.defendo@gmail.com https://www.facebook.com/kravmaga.defendo/






Nie bądź łatwym celem - chroń siebie i swoich bliskich.

Zapraszamy
Instruktorzy Krav Maga/Defendo

kravmaga Zielonka, krav maga Zielonka, samoobrona Zielonka, treningi samoobrony Zielonka, bezpieczna kobieta Zielonka, Krav Maga dla kobiet Zielonka, kurs samoobrony Zielonka.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Treningi Samoobrony Warszawa. Klub Kenko.

Obraz
Treningi Samoobrony Warszawa. Krav Maga Warszawa. Samoobrona dla Kobiet. Cross Figt. Klub Rekreacji Ruchowej, Samoobrony i Sportów Walki KENKO. INFORMACJE na temat naszych zajęć. --------- Nabór na nasze zajęcia jest otwarty. Nie ma różnicy, czy jesteś osobą, która coś potrafi czy nie oraz jaka jest Twoja kondycja. Zapraszamy na pierwszy darmowy trening. Poznasz nasze zajęcia i zobaczysz czy to jest dla Ciebie. Każdy ćwiczy ile może + 10 więcej :)  Na chwilę obecną, zajęcia prowadzimy w sali Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Strumykowej 21 w Warszawie. Trenują u nas osoby m.in. z Legionowa, Tarchomina, Białołęki, Targówka, Ursusa, Włoch, Pragi Północ i Żerania.  Cross Fight - Poniedziałek 20-21  https://www.facebook.com/photo/?fbid=567864672006700&set=a.467852632007905 KRAV MAGA Wtorki /  czwartek: 19:00 - 20.00 Grupa początkująca. https://www.facebook.com/kravmaga.klubkenko Obowiązuje strój sportowy: koszulka i spodenki. Można ćwiczyć boso lub w butach do boksu lub zapasów. K
Czytaj więcej

Samoobrona dla kobiet Warszawa

Obraz
  Samoobrona dla kobiet Warszawa - zaprasza instruktor Monika. Jeżeli zastanawiasz się czy zacząć swoją przygodę z samoobroną to właśnie nadchodzi okazja, żeby podjąć działania w tym kierunku!️ Jeszcze nigdy nie trenowałaś sztuk walki? Masz trochę wolnego i myślisz o jakimś treningu? Chcesz wzmocnić swoje ciało, ale sądzisz, że to zbyt ekstremalne dla Ciebie? Zapraszamy na zajęcia Krav Maga do Galeria Północna (Olympic Fight Club Białołęka) ️ we wtorki i czwartki o godzinie 18:30. Honorujemy karty Multisport. Poznasz nowych przyjaciół, którzy też stawiają na swój rozwój. Z nami trenujesz w bezpiecznych warunkach, pod okiem wykwalifikowanych i przyjaznych instruktorów Moniki i Krzysztofa. Gwarantujemy: ️ profesjonalne podejście do tematu samoobrony ️ poprawę stanu fizycznego i psychicznego ️ porządne zmęczenie ️ dobrą atmosferę Dodatkowo dajemy Ci możliwość bezpłatnego udziału w pierwszym treningu! Chcesz dołączyć do grupy? Daj nam wcześniej znać  dzwoniąc na nr:  736  070 100 lub po pr
Czytaj więcej

Classic Krava Maga, Krav Maga Network, Defendo, Saario Academy, Jyrki Saario, - wszystko o organizacji i jego twórcy.

Obraz
Classic Krava Maga, Defendo, Saario Academy, Jyrki Saario,  - prawie wszystko o organizacji i jego twórcy. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MASTER JYRKI SAARIO Życie twórcy Europejskiego Systemu Samoobrony Defendo – założyciela Defendo Alliance - Jyrkiego Saario jest ściśle związane ze studiowaniem i pogłębianiem wiedzy w zakresie walki ulicznej i sportowej. Przez blisko 40 lat trenował kickboxing, muay thai, grappling, judo, boks, bjj, krav maga, kapap, różne style karate, wing chun, kyusho i inne. Na początku lat 80-tych był jednym z założycieli Szwedzkiej Federacji Kick Boxingu i wieloletnim członkiem jej Rady Egzaminacyjnej – w ramach której prowadził egzaminy na czarny pas. Od 1983 roku wyszkolił kilka pokoleń instruktorów muay thai i kickboxing. Na początku lat 2000 Jyrki zdobył piąty stopień (5. dan) czarnego pasa w ramach organizacji WAKO (największa organizacja kickb
Czytaj więcej