Samoobrona dla młodzieży ferie 2023

Jeżeli zastanawiasz się czy zacząć swoją przygodę z samoobroną to właśnie nadchodzi okazja, żeby podjąć działania w tym kierunku.

Ferie zimowe to dobry moment, aby zacząć trenować.

👉 Jeszcze nigdy nie trenowałeś sztuk walki?👊

👉 Nudzisz się w ferie i myślisz o jakimś treningu?🔥

👉 Chcesz wzmocnić swoje ciało, ale sądzisz, że to zbyt ekstremalne dla Ciebie?🦸‍♂️🦸‍♀️

Zapraszamy na zajęcia Krav Maga:

➡️ wtorki i czwartki godzina 19:00

Warszawa, Białołęcki Ośrodek Sportu, ul. Strumykowa 21 (mała sala)

Poznasz nowych przyjaciół, którzy też stawiają na swój rozwój. Z nami trenujesz w bezpiecznych warunkach, pod okiem wykwalifikowanych i przyjaznych instruktorów Moniki i Krzysztofa.

Zapraszamy już od 13 roku życia (rocznik 2010 i starsi)

Gwarantujemy:

✔️ profesjonalne podejście do tematu samoobrony

✔️ poprawę stanu fizycznego i psychicznego

✔️ dobrą atmosferę


Koszt czterech zajęć to 120 zł


Jak przygotować się do treningu:

👉luźny strój sportowy

👉butelka wody

👉trenujemy na boso (w skarpetkach)


Chcesz dołączyć do grupy? Daj nam wcześniej znać:

📧 kravmaga.defendo@gmail.com

☎️ dodatkowe informacje uzyskasz dzwoniąc na nr: 736 070 100

Link do wydarzenia: https://fb.me/e/3sYdrUPiy


Do zobaczenia na treningu!



samoobrona dla nastolatków, samoobrona dla młodzieży, bezpieczne dziecko, bezpieczny nastolatek, safe teen, samoobrona dla nastolatków Warszawa, samoobrona dla młodzieży Warszawa, bezpieczne dziecko Warszawa, safe teen Warszawa, bezpieczny nastolatek Warszawa

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Krav Maga Zielonka kolo Warszawy - Samoobrona dla kobiet i mężczyzn.

Obraz
  KRAV MAGA ZIELONKA - ZAJĘCIA Z SAMOOBRONY  Krav Maga Zielonka koło Warszawy - dla kobiet i mężczyzn - od 13 roku życia.  Zapraszamy na treningi samoobrony wg systemu Krav Maga z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy Klubu Rekreacji Ruchowej, Samoobrony i Sportów Walki KENKO: Monika - Instruktor Krav Maga , Instruktor Systemu Samoobrony DEFENDO, 4 kyu karate Kyokushin. Krzysztof - Instruktor Krav Maga , Instruktor Systemu Samoobrony DEFENDO, 1 kyu karate Kyokushin, Trener Personalny. Na zajęciach wykorzystujemy także elementy boksu, kickboxingu, karate oraz walki (samoobrony) w parterze. Nie musisz być wysportowany i mieć umiejętności w sportach walki. Trening dopasowujemy do uczestników. Krav Maga w pierwszych miesiącach nauczania to bardzo bezpieczna forma rekreacji ruchowej, która może pomóc w sytuacjach zagrożenia oraz przyniesie ogromne korzyści z aktywności fizycznej. Uczymy nie tylko realnych sposobów obrony ale także ...
Czytaj więcej

Krav Maga jest dla kobiet? Jaka sztuka walki jest najlepsza dla kobiet?

Obraz
  Wiem, że wiele kobiet/dziewczyn zadaje sobie pytanie... Czy sztuki walki są dla mnie? W końcu z założenia jesteśmy „słabą płcią” i mamy wyobrażenie, że na treningi sztuk walki przychodzą sami faceci, a poza tym nie poradzimy sobie na takim treningu siłowo, wydolnościowo i będą patrzeć na nas jak na niedorajdę. Nic bardziej mylnego moje kochane Panie!! Treningi sztuk walki zdecydowanie są dla NAS! Przede wszystkim po to, aby „słaba płeć” potrafiła się obronić przed agresorem, który ma wobec nas złe zamiary. Pamiętajcie, że najczęściej atakuje mężczyzna, który waży kilkadziesiąt kilogramów więcej niż my.  I tak, w tym przypadku wielkość ma znaczenie :) Ale to nie znaczy, że nie mamy szans, że mamy się poddać, że ma nas ktoś skrzywdzić. Uwierzcie mi, że mamy realne szanse na to, aby coś zrobić. Bo największym naszym błędem będzie to, jak nie zrobimy nic! OK! Doszłyście do wniosku, że może faktycznie warto spróbować... Tylko jest tyle rodzajów sztuk walki...Boks, Muay Th...
Czytaj więcej

Classic Krava Maga, Krav Maga Network, Defendo, Saario Academy, Jyrki Saario, - wszystko o organizacji i jego twórcy.

Obraz
Classic Krava Maga, Defendo, Saario Academy, Jyrki Saario,  - prawie wszystko o organizacji i jego twórcy. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MASTER JYRKI SAARIO Życie twórcy Europejskiego Systemu Samoobrony Defendo – założyciela Defendo Alliance - Jyrkiego Saario jest ściśle związane ze studiowaniem i pogłębianiem wiedzy w zakresie walki ulicznej i sportowej. Przez blisko 40 lat trenował kickboxing, muay thai, grappling, judo, boks, bjj, krav maga, kapap, różne style karate, wing chun, kyusho i inne. Na początku lat 80-tych był jednym z założycieli Szwedzkiej Federacji Kick Boxingu i wieloletnim członkiem jej Rady Egzaminacyjnej – w ramach której prowadził egzaminy na czarny pas. Od 1983 roku wyszkolił kilka pokoleń instruktorów muay thai i kickboxing. Na początku lat 2000 Jyrki zdobył piąty stopień (5. dan) czarnego pasa w ramach organizacji WAKO (największa organizacja k...
Czytaj więcej